2014. június 20., péntek
Étkezési napló
A mai nap meghozta az elhatározást, hogy megpróbálkozzak egy étkezési naplóval. Tudom, hogy macerás, de egyre gyakrabban futok bele abba, hogy rosszul leszek és nem tudom mi okozza. Mint írtam, ugye nálam több allergia is játszik, úgyhogy nem is olyan egyszerű rájönni a titok nyitjára, amikor baj van. Ma már reggel azzal keltem, hogy görcsöl a gyomrom, hányingerem van és aztán a délelőtt jelentős részében látogattam a mellékhelyiséget. Gondolatban mindent átzongoráztam, hogy mégis mivel lehetett gond, de nem jövök rá. Vendégségben is voltam tegnap Anita barátnőmnél, aki tisztában van a "gondjaimmal" és ugyanúgy tökéletesen figyelt mindenre, ma még egyszer vele is átbeszéltük, hogy miket rakott bele, hogy csinálta és ott is minden teljesen rendben volt. Úgyhogy legközelebb nem szeretnék így járni, ezért holnap beszerzek egy füzetet és nekilátok annak, hogy mindent írjak, amit eszek. Aztán reménykedem...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
nem lehet, hogy nem kifejezetten valami ételtől volt? vírus, vagy nem tudom?
VálaszTörlésde alapvetően jó ötlet a füzet
Igen, lehetséges az is, hogy valami vírus kapott el, sajnos elég hasonlóak a tünetek, de azt meg valahol el kellett, hogy kapjam és senki, még csak megfázva sem volt a környezetemben, bár lappangó is lehetett... na mindegy, a nagyobb baj, úgyis akkor van, ha nem vírus okozta, mert akkor valamivel tényleg gond volt és mivel nem tudom, hogy mivel, így legközelebb is mellé nyúlhatok...ezért lesz jó a füzet, bár őszintén megvallva, már most utálom, hogy minden falatomat lejegyezzem. :) Így viszont ki tudom szűrni, hogy mi okozhat gondot. :)
VálaszTörlésszerintem ennek lehet más tekintetben is haszna, ha már egy ideje vezeted, egyben jobban fog látszani, min lehet esetleg korrigálni, mittudomén, arányaiban ha pl. feltűnik, hogy sok a szénhidrát vagy más, kevés a fehérje.. lehet statisztikát és grafikonokat csinálni, és 200 év múlva, ha valaki megtalálja, kiváló életmódtörténeti forrás lesz :P najó, nem gondoltam komolyan :)
VálaszTörlésVárj! Akkor be kell szereznem hozzá egy - minimum- bőrkötéses könyvet és abba lejegyezni! :D Elvégre állnia kell az idő próbáját, a végrendeletemben, pedig kikötöm, hogy utódaim páncélszekrényben őrizzék! :D Aztán a sokadik ük generáció talán jól jár vele. :P
VálaszTörlésEgyébként sok mindenre jó, az tény. :)